تحدي المجاعة- صالة ألعاب غزة المؤقتة تصارع للبقاء

المواصي، قطاع غزة – يتصبب العرق من وجه طارق أبو يوسف وهو يصارع خلال تمرينه الرياضي في صالة الألعاب الرياضية على معدات كمال الأجسام المؤقتة، وكل حركة أصعب مما ينبغي.

يحافظ الفلسطيني البالغ من العمر 23 عامًا عن قصد على جلسات تدريبه قليلة، وهو تقليل مؤلم من الروتين المكثف الذي كان يحبه ذات يوم - ولكن في منطقة يكاد الجميع فيها يتضورون جوعاً، أصبح الحفاظ على كتلة العضلات عملاً من أعمال البقاء والمقاومة.

وقال أبو يوسف: "لقد فقدت 14 كيلوغرامًا، من 72 كيلوغرامًا إلى 58 كيلوغرامًا (159 رطلاً إلى 128 رطلاً)، منذ مارس"، في إشارة إلى الوقت الذي شددت فيه إسرائيل حصارها بإغلاق المعابر الحدودية وتقييد وصول شحنات الغذاء بشدة. ويقول للجزيرة: "ولكن إذا كان الأكل قد أصبح أمرًا غير طبيعي في غزة، فإن ممارسة التمارين الرياضية لكمال الأجسام مثلنا هي إحدى الطرق النادرة للحفاظ على الوضع الطبيعي".

تعكس قصته كارثة إنسانية أوسع: ففي جميع أنحاء قطاع غزة الذي تبلغ مساحته 365 كيلومترًا مربعًا، يواجه 2.1 مليون فلسطيني ما تصفه وكالات الإغاثة بأنه جوع متعمد ومسلح.

يشير مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية (أوتشا) إلى أن جميع السكان تقريبًا يواجهون مستويات "كارثية" من انعدام الأمن الغذائي، مع معاناة شمال غزة من ظروف المجاعة. وثقت منظمة أطباء بلا حدود، المعروفة بالأحرف الأولى من اسمها الفرنسي MSF، حالات سوء تغذية حاد وشديد في جميع أنحاء القطاع، واصفة الأزمة بأنها "من صنع الإنسان" ومفروضة عمدًا. يحذر برنامج الأغذية العالمي من أنه بدون تدخل فوري، ستنتشر المجاعة في جميع أنحاء قطاع غزة، في حين يتم إيقاف ملايين الأطنان من المساعدات عند المعابر الحدودية التي تسيطر عليها إسرائيل.

حتى عندما تتمكن شاحنات المساعدات من الدخول عبر المعابر التي تفرض عليها إسرائيل قيودًا مشددة، يظل توزيع المواد الغذائية وغيرها من المواد الأساسية شبه مستحيل بسبب العمليات العسكرية المستمرة والتدمير واسع النطاق للبنية التحتية.

خلال فترات الراحة الطويلة التي يقضيها أبو يوسف بين الأجهزة - والتي أصبحت الآن أطول بخمس مرات مما كانت عليه قبل بدء المجاعة في غزة - يمرر يديه على صدره وذراعيه وكتفيه، ويشعر بفقدان العضلات المدمر الذي يعكس التدهور الجسدي للسكان بأكملهم.

يقول أبو يوسف في صالة ألعاب رياضية في خيمة في المواصي، الواقعة في "المنطقة الآمنة" الجنوبية المكتظة بالسكان في غزة: "لقد أثر الجوع تمامًا على قدرتي على ممارسة رياضتي المفضلة في كمال الأجسام". "الآن آتي للتدريب يومًا واحدًا، وأحيانًا يومين في الأسبوع. قبل الحرب، كان الأمر يستغرق من خمسة إلى ستة أيام. لقد قللت أيضًا وقت تدريبي إلى أقل من نصف ساعة، وهو أقل من نصف الوقت المطلوب."

حيث كان يرفع سابقًا 90-100 كجم (200-220 رطلاً)، بالكاد يتمكن أبو يوسف الآن من رفع 40 كجم (90 رطلاً) - وهو انخفاض سيكون مقلقًا لأي رياضي ولكنه مدمر في سياق يصبح فيه هذا التدهور الجسدي هو القاعدة عبر مجتمع بأكمله.

صالة ألعاب رياضية بين اللاجئين

يقع المرفق المؤقت حيث يتدرب أبو يوسف داخل خيمة في المواصي، التي هي الآن موطن لما يقرب من مليون فلسطيني نازح يعيشون في ظروف مكتظة وغير صحية. هنا، وسط مخيمات اللاجئين المترامية الأطراف، أنشأ المدرب عدلي العصار ملاذًا غير متوقع، باستخدام معدات تم إنقاذها من صالة الألعاب الرياضية المدمرة في خان يونس.

تمكن العصار، بطل رفع الأثقال الدولي البالغ من العمر 55 عامًا والذي فاز بست ميداليات ذهبية في البطولات العربية في 2020-2021، من إنقاذ 10 قطع فقط من المعدات من أكثر من 30 قطعة تم تدميرها عندما قصفت القوات الإسرائيلية منشأته الأصلية. تغطي صالة الألعاب الرياضية في الخيمة بالكاد 60 مترًا مربعًا (650 قدمًا مربعًا)، وتمتد ألواحها البلاستيكية على مستويين غير مستويين من الأرض، وتحيط بها خيام اللاجئين والأشجار المتفرقة.

يشرح العصار، الذي انخفض وزن جسمه بمقدار 11 كجم من 78 كجم إلى 67 كجم: "خلال هذه المجاعة المفروضة، تغير كل شيء". "فقد الرياضيون 10-15 كيلوغرامًا وفقدوا قدرتهم على رفع الأثقال. كانت عضلة كتفي 40 سنتيمتراً، والآن أصبحت أقل من 35، وعانت جميع عضلات الأخرى من نفس الخسارة”.

قبل الأزمة الحالية، استقبلت صالته الرياضية أكثر من 200 رياضي يوميًا من جميع الأعمار. الآن، بالكاد يتمكن 10% من التدريب، ومرة أو مرتين فقط في الأسبوع.

أحد هؤلاء الزوار المنتظمين لصالة الألعاب الرياضية المؤقتة هو علي الأزرق، 20 عامًا، نزح من وسط غزة خلال الأسابيع الأولى من الحرب. انخفض وزنه من 79 كجم إلى 68 كجم - معظمها فقدان للعضلات. انخفضت قدرته على تمرين الضغط على مقاعد البدلاء من 100 كجم إلى 30 كجم فقط، والرفعات الخلفية من 150 كجم إلى 60 كجم، وعمل الكتفين من 45 كجم إلى 15 كجم بالكاد.

يقول الأزرق: "حدث الجزء الأكبر من الخسارة خلال فترة المجاعة الحالية، التي بدأت منذ أشهر واشتدت في الشهر الماضي". "في الواقع، لا أجد شيئًا آكله باستثناء قطعة خبز أو أرز أو معكرونة بكميات صغيرة تبقيني على قيد الحياة. لكننا نفتقر تمامًا إلى جميع العناصر الغذائية الأساسية والبروتينات الهامة - اللحوم والدجاج والزيوت الصحية والبيض والأسماك والفواكه والخضروات والمكسرات وغيرها."

كان الشاب العاطل عن العمل يأمل في المنافسة في بطولات مصارعة الذراع الفلسطينية الرسمية قبل التقدم دوليًا. وبدلاً من ذلك، يصف المجاعة الحالية بأنها "أقسى شيء نمر به كغزيين، لكن الرياضيين مثلنا هم الأكثر تضررًا لأننا نحتاج إلى كميات كبيرة من الأطعمة المحددة، وليس الأطعمة العادية".

التدريب من خلال الصدمة

ومع ذلك، بالنسبة لهؤلاء الرياضيين، تمثل صالة الألعاب الرياضية في الخيمة أكثر من مجرد تدريب بدني - إنها بقاء نفسي. عاد خالد البهبسة، 29 عامًا، إلى التدريب قبل شهرين بعد إصابته في قصف إسرائيلي في 19 أبريل، ولا يزال يحمل شظايا في صدره وجسده.

يقول البهبسة: "الرياضة تعطي الحياة والراحة النفسية. كنا أقرب إلى الموتى رغم أننا كنا على قيد الحياة". "ولكن عندما عدت لممارسة تدريبي [في صالة الألعاب الرياضية]، شعرت أنني أقرب إلى الأحياء من الموتى، وتراجعت كوابيس الإبادة الجماعية والجوع قليلاً."

صدم لرؤية صالة الألعاب الرياضية بين الخيام والأشجار. "اعتبرت أنني استعدت شغفي الذي أجبرتني ظروف الحرب على التخلي عنه. كمال الأجسام ليس مجرد رياضة - بالنسبة لي ولكثير من لاعبيها وهواتها ومحبيها - إنها الحياة."

أدت 22 شهرًا من القصف المتواصل من قبل الجيش الإسرائيلي إلى مقتل أكثر من 62000 شخص، وفقًا لوزارة الصحة في القطاع، وهدمت أجزاء واسعة من الأراضي المحاصرة، وشردت الغالبية العظمى من سكانها. يحاول أولئك الذين ما زالوا على قيد الحياة البقاء على قيد الحياة في ظل ظروف إنسانية قاسية في ظل الغياب شبه المطلق للغذاء.

قام العصار بتكييف أساليبه التدريبية لتناسب ظروف المجاعة، وأصدر تعليمات صارمة للرياضيين بتقليل التدريبات وتجنب الإفراط في المجهود. تمتد فترات الراحة بين المجموعات الآن إلى خمس دقائق بدلاً من 30 ثانية إلى دقيقة واحدة المعتادة. تقتصر الجلسات التدريبية على 30 دقيقة، ولا يرفع الرياضيون أكثر من نصف أوزانهم قبل المجاعة.

يحذر العصار: "التوصيات صارمة لتقصير مدة التدريب وزيادة فترات الراحة". "نحن نعيش أزمة مجاعة مميتة، وقد يتوقف التدريب تمامًا إذا استمرت الظروف على هذا النحو."

يخبر المدرب الجزيرة أن الرياضيين يعانون يوميًا من مضاعفات بما في ذلك الانهيار والإغماء وعدم القدرة على الحركة. "نحن في مجاعة حقيقية مع عدم وجود ما نأكله. لا نحصل على أي تغذية من جميع الأطعمة الأساسية والمفيدة - لا بروتين حيواني، ولا زيوت صحية، ولا شيء. نحصل على كمية صغيرة لا تكفي طفلاً يبلغ من العمر ثلاث سنوات من البروتين النباتي من العدس، في حين أن الأطعمة الأخرى غائبة تمامًا."

لكن لاعبي كمال الأجسام يواصلون التدريب على أي حال.

حتى عندما سقطت غارات جوية إسرائيلية على بعد أمتار قليلة من الصالة الرياضية، استمر الرياضيون في الظهور. يقول أبو يوسف، وهو بائع متجول كان يطمح ذات يوم إلى المنافسة في بطولة كمال الأجسام على مستوى غزة كان من المقرر إجراؤها بعد أسبوعين من بدء الحرب في أكتوبر 2023: "أنا جائع طوال الوقت وأحسب يوم التدريب الواحد في الأسبوع - كيف سأدبر طعامي بعد ذلك؟"

يوسف، الذي كان متحمسًا للفرصة للمنافسة وكان يتدرب بالكامل للبطولة، دمر حلمه عندما "قلبت الحرب كل شيء رأسًا على عقب". الآن، بالكاد تملأ الأرغفة القليلة من الخبز التي يتمكن من شرائها من أرباحه الأسبوعية.

ويقول: "على الرغم من ذلك، لم أفقد الأمل وتدربت مرة أخرى لاستعادة قدراتي، حتى لو كانت محدودة وبطيئة، لكن المجاعة تحبط كل هذه المحاولات".

بالنسبة للبهبسة، النازح من رفح مع عائلته، فإن مجرد الوصول إلى موقع التدريب يمثل أملًا في استعادة الحياة بشكل عام، وليس فقط اللياقة البدنية.

ويقول: "نطمح إلى أن نعيش مثل بقية شعوب العالم. نريد السلام والحياة فقط ونكره الحرب والاحتلال الإسرائيلي الذي يبيدنا ويجوعنا. من حقنا ممارسة الرياضة والمشاركة في المسابقات الدولية والوصول إلى مستويات متقدمة وتمثيل فلسطين".

تعتبر صالة الألعاب الرياضية في الخيمة، على الرغم من قيودها، بمثابة تحدٍ لما يسميه العصار "واقع الإبادة الجماعية والتدمير والتهجير".

كما قال: "الفكرة هنا أعمق من مجرد التدريب. نحن نبحث عن الحياة التي نريد أن نعيشها بأمان وهدوء. ستواصل غزة وشعبها حياتهما بغض النظر عن الإبادة الجماعية ضدهم. الرياضة هي أحد جوانب هذه الحياة".

تم نشر هذه المقالة بالتعاون مع Egab.